Olga@polenok- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя Olga@polenok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

111 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1132 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 69,97г | Углев: 78,16г. Завтрак: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Капуста Тушеная без Масла, Овсяноблин. Обед: Красные Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Авокадо Авокадо Хасс, Киноа (Вареный), Меридиан Кижуч Слабосоленый. Перекус/Другое: Овсяноблин. подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 50 минуты, Хамам - 1 час, Ходьбы - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga@polenok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga@polenok- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

Olga@polenok-Изменение Веса