imgma- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя imgma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

44 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1701 ккал

Жир: 62,75г | Белк: 70,36г | Углев: 213,17г. Завтрак: Вода, Гороховая Каша, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Обед: Активиа Актибио с Пробиотиками, Брест Литовск Сыр Королевский, Bounty Bounty, Карусель Батон Молочный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Светофор Печенюш Апельсиныч, Боско Хлеб Черный с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вода. Ужин: Активиа Йогурт Манго, Боско Хлеб Черный с Отрубями, Киви, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Мытьё посуды - 10 минуты, Тренировка - 20 минуты, Горячий душ - 25 минуты, Уроки - 2 часа, Школа - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

imgma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

imgma- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

imgma-Изменение Веса