Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1303 ккал
|
Жир: 48,45г | Белк: 119,69г | Углев: 85,21г.
Завтрак: Рогачев Сгущенка, Окское Желток, Першинский Варенец 2,5%, Селяночка Овсяная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Станция Молочная Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Обед: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Мистраль Киноа , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Ужин: Bionova Инулин , Першинский Варенец 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Пиканта Кабачковая Икра, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
