Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
turbo0450
Журнал
03 фев 24
turbo0450- Журнал, 03 фев 24
Параметры Пользователя turbo0450
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024
107,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2024:
2864 ккал
Жир: 115,22г | Белк: 230,53г | Углев: 227,24г.
Завтрак:
Orange Juice, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Boar's Head Black Forest Deli Ham.
Обед:
Italian Salad Dressing, Spinach, Aldi Ground Sirloin 90/10.
Перекус/Другое:
Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cheetos Flamin' Hot Puffs, Optimum Nutrition Serious Mass, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Oatmeal with Maple Flavor, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate.
подробнее ...
3448 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
turbo0450-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю