greicerochafra- Журнал, 04 фев 24

Параметры Пользователя greicerochafra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2024

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2024:

1537 ккал

Жир: 40,27г | Белк: 152,62г | Углев: 135,31г. Завтрак: Ovo, Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g). Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Feijão Preto Cozido. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Growth Supplements Whey Concentrado. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greicerochafra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greicerochafra- Журнал, 04 фев 24

Оставить свой Комментарий

greicerochafra-Изменение Веса