Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cml2000
Журнал
05 фев 24
cml2000- Журнал, 05 фев 24
Параметры Пользователя cml2000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2024:
1066 ккал
Жир: 38,42г | Белк: 42,57г | Углев: 132,61г.
Завтрак:
Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Uncle Tobys Oats, Coles Lactose Free Full Cream Milk.
Обед:
Sushi Sushi Prawn Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Crispy Chicken Hand Roll (Nori Roll).
Ужин:
Raisin Bread, Coleslaw, Don Mild Salami, Hard-Boiled Egg, Sliced Ham.
Перекус/Другое:
Tasmanian Heritage Double Brie, Sakata Plain Rice Crackers, Watermelon, Pineapple, Metamucil Daily Fibre Supplement.
подробнее ...
2136 ккал
Упражнение:
Преподавание - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cml2000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю