Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2024
|
37,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
817 ккал
|
Жир: 10,65г | Белк: 78,12г | Углев: 104,25г.
Завтрак: Глобус Черника Быстрозамороженная, Гранат, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная , Основа для Кекса из Клечатки , Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Santavita Мак, Bio Skyr Страчателла Пломбир, 4BAKERY Сироп без Сахара, Творог 2%, Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Творог Рассыпчатый 0,2%, Корица Молотая, Чай, Кофе Эспрессо, Замороженная Вишня. Обед: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Тунец, Дядя Ваня Горох Консервированный , Глобус Креветки Королевские, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Селяночка Рис Круглозёрный Шлифованный, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Житное Подворье Тофу Классический. Ужин: Основа для Кекса из Клечатки , Хрустлайт, Гранола Шоколадная, Сироп Карамельный, Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Полезная Гранола Детская, Classic, Чай, Гранат. Перекус/Другое: Скатерть-самобранка Пикули Маринованные, Помидоры, Ременс, Витамин D3. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
