TonyFar- Журнал, 17 май 15

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2015

94,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2015:

1481 ккал

Жир: 23,31г | Белк: 82,56г | Углев: 213,50г. Завтрак: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra Lett melk Q 1 dl, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Обед: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Ужин: syltetøy bringebær fruitland, Tomatbønner Eldorado 100g, stabbur-makrell 25g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Wasa Husman. Перекус/Другое: Eple Importert 200g. подробнее ...

3346 ккал

Упражнение: Бег - 16 км/ч - 4 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 17 май 15

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса