tonybarb- Журнал, 04 фев 24

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2024

114,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2024:

2149 ккал

Жир: 92,78г | Белк: 74,44г | Углев: 233,84г. Завтрак: Golden Wonder Tomato Ketchup Crisps, Bahlsen Pick Up!, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese, Nimble Malted Wholegrain Bread. Обед: Tesco Sausage Roll, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Greggs Empire Biscuit, Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g). Ужин: Carlos Stonebaked Margherita Pizza, Air Fryer French Fries. Перекус/Другое: Magnum Mini White, Asda Whole Milk, Cheddar Cheese, Sliced Ham, Sainsbury's White Bread Roll. подробнее ...

3379 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 04 фев 24

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса