Mirej- Журнал, 21 окт 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2009

62,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2009:

1338 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 54,19г | Углев: 157,06г. Завтрак: french vanilla coffee, neilson milk, Pork Liverwurst with herbs. Обед: Cheddar Cheese Breton Minis crackers, cream of mushroom. Ужин: margarine becel, Swedish style light rye bread, german salami, Black Diamond Cheddar Fat Free. Перекус/Другое: chewy bar, baby carrots, broccoli, fat free sour cream. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 21 окт 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса