Net_a- Журнал, 17 май 15

Параметры Пользователя Net_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

ПП конечно вчера у меня никакое) супругу в обед захотелось блинов, а на ужин пирогов) только завтрак у меня удался.
Но на ночь я удержалась от мороженки и походов к холодильнику.

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2015:

1445 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 104,33г | Углев: 171,28г. Завтрак: Кофе, Батон, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вода, Вкусный День Творог Обезжиренный. Обед: Гречневая Каша, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свеклы, Чай. Ужин: Гречневая Каша, Куриные Грудки (Жареные), Квас. Перекус/Другое: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Чай Несладкий, Магнат Pink Гранат. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Net_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Net_a- Журнал, 17 май 15

Оставить свой Комментарий

Net_a-Изменение Веса