marm0ora- Журнал, 04 фев 24

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2024

71,6 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2024:

2076 ккал

Жир: 94,57г | Белк: 153,76г | Углев: 176,51г. Завтрак: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Hass Avocado. Обед: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Brown rice cooked with salt oil, Kevin's Natural Foods Paleo Korean BBQ-Style Beef. Ужин: Philadelphia Ready-to-Eat Cheesecake Filling (without Crust), World Market Roasted & Salted Pepitas, Lemon Juice, Cabbage, Red Sweet Pepper, Air fry chicken thigh, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Перекус/Другое: Bali's Best Coffee Candy, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate , Bananas, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 04 фев 24

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса