Kempolina- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя Kempolina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

2122 ккал

Жир: 101,52г | Белк: 77,25г | Углев: 238,00г. Завтрак: Nescafe Cappuccino al Cacao, Torta di Noci Pecan. Обед: Mandarino, Carrefour Crescenza Light, Bennet Prosciutto Cotto Alta Qualità, Bennet Pane 5 Cereali. Ужин: Mogyi Semi di Girasole Tostati, Bennet Pane 5 Cereali, Peperoncino, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Arance. Перекус/Другое: Zucchero, Caffè (Espresso), Bounty Mini Bounty. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kempolina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kempolina- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

Kempolina-Изменение Веса