Mutchie43- Журнал, 04 фев 24

Параметры Пользователя Mutchie43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2024

78,9 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2024:

1799 ккал

Жир: 41,92г | Белк: 77,66г | Углев: 91,76г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Walkers Wotsits (16.5g), Chicken Wing (Skin Not Eaten). Ужин: Olive Oil, Egg, Lyons Jumbo King Prawns, Aldi Smoked Salmon, Parmesan Cheese (Hard), Dry Spaghetti. Перекус/Другое: Walkers Wotsits (16.5g), Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutchie43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutchie43- Журнал, 04 фев 24

Оставить свой Комментарий

Mutchie43-Изменение Веса