Carry_R- Журнал, 04 фев 24

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2024

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2024:

1900 ккал

Жир: 58,28г | Белк: 124,93г | Углев: 199,20г. Завтрак: Maestro de Oliva Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачок. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хурма, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Тартин Зерновой. Ужин: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Перекус/Другое: Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель. подробнее ...

3288 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю