Ian Fleming- Журнал, 04 фев 24

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2024

87,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2024:

327 ккал

Жир: 10,13г | Белк: 15,02г | Углев: 42,58г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса