Singlelex- Журнал, 17 май 15

Параметры Пользователя Singlelex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2015

85,5 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2015:

3997 ккал

Жир: 154,10г | Белк: 111,29г | Углев: 344,28г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, BSN No Xplode Fruit Punch. Обед: Банан, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Miller Brewing Company Genuine Draft Beer, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка. Ужин: Зефир в Шоколаде, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Беляш, Чебурек, Пиво, Самса́, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. подробнее ...

3317 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singlelex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singlelex- Журнал, 17 май 15

Оставить свой Комментарий

Singlelex-Изменение Веса