bcbickford- Журнал, 12 авг 11

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2011

79,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2011:

2320 ккал

Жир: 84,06г | Белк: 105,28г | Углев: 296,91г. Завтрак: Zucchini Bread, Cranberry Juice (Unsweetened), Almond Breeze Original. Обед: Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Ужин: Brownies, Four Cheese Potatoes, Baked Beans, Barbecue Pork Sandwich. Перекус/Другое: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Gala Apple (Medium), Hard Salted Pretzels. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 12 авг 11

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса