weezay- Журнал, 16 май 15

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2015

60,5 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2015:

589 ккал

Жир: 23,12г | Белк: 33,14г | Углев: 56,20г. Завтрак: Trader Joe's Vanilla Almond Clusters, Silk Light Vanilla Soymilk, Granulated Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail. Обед: Ava's Natural Fruits and Snacks Natural Raw Almonds, Borden Natural Lite String Cheese. Перекус/Другое: Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 50 минуты, Пресс - 5 минуты, Скорость Прогулки - 33 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 8 часа и 2 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 16 май 15

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса