super.corjk- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя super.corjk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024

53 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

1944 ккал

Жир: 57,39г | Белк: 70,37г | Углев: 288,19г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Овсяно блин. Обед: Первый Вкус Сырок Глазированный Кокос, Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Юбилейное Мини Кексы, Овсяно блин, Кубаночка Лечо по-Болгарски. Ужин: Мегамарт Шницель из Индейки Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щи с Курицей, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. Перекус/Другое: Fruit-Tella Мармелад Жевательный, От Мартина Тыквенные Семечки, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чудесный Край Сушки Ванильные, Княжеский Любимчик Крем Молочный Легкий, Банан. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Горные ⛷️ лыжи - 1 час и 17 минуты, Apple Health - 22 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

super.corjk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

super.corjk- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

super.corjk-Изменение Веса