Edite- Журнал, 16 май 15

Параметры Пользователя Edite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2015

77,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2015:

1314 ккал

Жир: 35,63г | Белк: 40,74г | Углев: 202,62г. Завтрак: Tapioca, Becel Margarina Original, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Café (Infusão, Descafeinado), Mamão, Pêra Portuguesa, Kodilar Farelo de Trigo. Обед: Mangas, Sopa de Creme de Galinha (Enlatado, Condensado). Ужин: Itambé Leite Desnatado, Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Laranja Pêra. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Растяжения (Йога) - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edite- Журнал, 16 май 15

Оставить свой Комментарий

Edite-Изменение Веса