Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2024
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2038 ккал
|
Жир: 102,74г | Белк: 93,31г | Углев: 187,97г.
Завтрак: Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Рикоттник, Снежная Королева Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самбери Хлеб Заливной. Обед: Киндер Макси, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Самбери Хлеб Заливной, Борщ с Говядиной, Фермерское Подворье Сметана 15%. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Простоквашино Кефир 2,5%, Фермерское Подворье Сметана 15%, Яйцо Куриное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Versailles Конфета, Самбери Хлеб Заливной, Снежная Королева Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Barinoff Сироп Вишня, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ehrmann Пудинг Карамельный. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fat go away-Изменение Веса
|
