Mitzi80- Журнал, 04 фев 24

Параметры Пользователя Mitzi80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I haven't been keeping track of my weight the last few weeks. I've gained quite a bit.

I haven't felt myself lately, a little depressed, and I'm not even attempting to eat healthy.

I feel tired. Everything on my body hurts and I just feel like rubbish. I know it's from eating unhealthy food.

I have to get it under control again, before it gets out of hand and I gain even more.

118,6 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 57,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 1,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope you’re feeling a little better, how have you been doing the last few days?

06 фев 24 написано членом: cobyblue

I try to think about which I want more at times when I feel like indulging in unhealthy choices. I ask myself out of the choices which do I want more? Do I want to continue feeling the way I do and enjoy the brief moment of eating cake but then hating myself afterwards or do I want more positive long term effects and to feel healthier with more energy. Then I try and distract myself.

06 фев 24 написано членом: Wooly987

I just wanted to say winter makes lots of people a bit sad perhaps buy some vitamin D catch up with a friend and a chat

06 фев 24 написано членом: Clareb69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mitzi80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mitzi80- Журнал, 04 фев 24

Оставить свой Комментарий

Mitzi80-Изменение Веса