amandabeth- Журнал, 12 авг 11

Параметры Пользователя amandabeth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2011

132,6 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2011:

1450 ккал

Жир: 48,02г | Белк: 78,60г | Углев: 181,16г. Завтрак: Low Fat Cottage Cheese. Обед: Low Fat Cottage Cheese, Tomato, Nature's Pride 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Subway Mayonnaise, Pepperjack Cheese, Footlong Turkey Breast and Ham. Перекус/Другое: Red Grapes. подробнее ...

4589 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandabeth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandabeth- Журнал, 12 авг 11

Оставить свой Комментарий

amandabeth-Изменение Веса