n.a.antunes- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя n.a.antunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

75,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1646 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 147,64г | Углев: 145,15г. Завтрак: Banana, Creatina, 100% Whey Gold Standard, Flocos de Aveia, Lindahls Pro+ Framboesa, Ovo M. Обед: Pingo Doce Frango Assado, Continente Sopa Rica de Legumes, Pingo Doce Salada Ibéria. Ужин: Continente Bolacha Arroz, Continente Sopa de Legumes, Continente Atum em Agua, Pingo Doce Ovo M. Перекус/Другое: 100% Whey Premium Protein, Miolo de Caju , Flocos de Aveia Fina, Banana. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n.a.antunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n.a.antunes- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

n.a.antunes-Изменение Веса