Sara7200- Журнал, 03 фев 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024

51,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2024:

1762 ккал

Жир: 43,17г | Белк: 106,95г | Углев: 249,08г. Завтрак: Dannon Oikos Pro Plain, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Ужин: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Great Value Black Forest Ham, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Traditional, TruMoo Chocolate Fat Free Milk, Oyster Crackers, Banana Muffins, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса