Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana_Paula0221
Журнал
03 фев 24
Ana_Paula0221- Журнал, 03 фев 24
Параметры Пользователя Ana_Paula0221
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoje após 15 dias de defit calórico, exercícios matinais e musculação, consegui emagrecer 2,500 kls tô muito feliz com esse resultado e pretendo maximizar ainda mas ❤️🫶
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2024:
1500 ккал
Жир: 50,45г | Белк: 74,54г | Углев: 190,34г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês.
Обед:
Bisteca de Porco Grelhada, Linguiça Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Coxinha, Mortadela, Pão Francês, Korin Quibe de Carne Bovina, Bolinha de Queijo.
Перекус/Другое:
Café com Leite e Açúcar, Yoki Pipoca (sem Óleo).
подробнее ...
1783 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana_Paula0221-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю