Patricia@emagrecer- Журнал, 03 фев 24

Параметры Пользователя Patricia@emagrecer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024

88,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2024:

1091 ккал

Жир: 27,85г | Белк: 55,56г | Углев: 155,29г. Завтрак: Sadia Patê de Peito de Peru, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pane Vita Pão Integral Multi Grãos. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata. Перекус/Другое: Águia Salt Plus Original , Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patricia@emagrecer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patricia@emagrecer- Журнал, 03 фев 24

Оставить свой Комментарий

Patricia@emagrecer-Изменение Веса