unity1234- Журнал, 03 фев 24

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024

53,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2024:

1718 ккал

Жир: 59,18г | Белк: 129,77г | Углев: 199,81г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Grey Poupon Dijon Mustard, Pesto Sauce, Barilla Protein Penne Pasta , Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size). Ужин: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Feta Cheese , Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Sweet Potato . Перекус/Другое: Pure Protein Fruit & Nut High Protein Bar, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 03 фев 24

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса