Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024
|
92,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 37,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2854 ккал
|
Жир: 147,24г | Белк: 80,92г | Углев: 305,52г.
Завтрак: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ситно Хлеб Формовой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровей Шарики Гречишно-Рисовые. Обед: Яблоко, Lay's Чипсы, Sante Батончик Мюсли Crunchy с Орехами в Шоколаде, Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Яблоко, Фиксики Пюре Мультифрукт, Lucky Days Карамель Леденцовая, Черноголовка Тархун, Савушкин Продукт Сырок Кокос, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Ашан Чиабатта с Сыром, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Чиабатта с Сыром, Индилайт Кампана. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ИришкаЛисичка-Изменение Веса
|
