apa0515- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024

59,8 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

1326 ккал

Жир: 34,37г | Белк: 112,25г | Углев: 146,83г. Завтрак: 豆沙包, 生菜, 煮熟的三文魚, Hershey's Cocoa, 煎雞蛋, Lisolla 波蘭印薩3.5%全脂奶, Yakult 低糖高纖益力多, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉朱古力味. Ужин: 華御結芥末章魚飯團, 雀巢 (Nestlé) 美式醇黑, optmeal 分離乳清蛋白粉黑朱古力味, 華御結本格和風燒牛肉飯團. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса