Rubenvt365- Журнал, 03 фев 24

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2024:

3506 ккал

Жир: 78,94г | Белк: 201,73г | Углев: 482,76г. Завтрак: Lidl Hogaza Pan Centeno, Mercadona Atún Natural, Hacendado Mermelada de Arándanos, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada. Обед: Milbona Queso Fresco Batido 0%, MyProtein Impact Whey Protein, Kania Fumet de Pescado y Marisco, Huevo, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tostadas Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, SOS Arroz Blanco. Ужин: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Serrano Jamón Serrano, Patata Cruda, Hacendado Surtido Sushi 16 Piezas. Перекус/Другое: Hacendado +Proteínas , Plátano, Mercadona Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aguacate. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 03 фев 24

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса