Ian Fleming- Журнал, 03 фев 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024

86,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2024:

1614 ккал

Жир: 59,33г | Белк: 58,01г | Углев: 145,19г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Обед: Orange Marmalade, Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: By Sainsbury's Crispy Chilli Beef, Chicken Satay, Chinese Fried Rice. Перекус/Другое: Vodka (90 Proof). подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 03 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса