Sandro Hairstylist- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя Sandro Hairstylist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024

92,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

2924 ккал

Жир: 82,14г | Белк: 242,53г | Углев: 292,36г. Завтрак: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Danone Yopro Protein Shake Chocolate , Prozis Pancake Instant. Обед: PorSi Chocolate Negro 85% Cacau, Arroz Selvagem (Cozido), Bonduelle Delícias de Verdura , Pingo Doce Salsicha de Frango , Pingo Doce Creme de Cenoura. Ужин: PorSi Chocolate Negro 85% Cacau, Atum em Água (Enlatado), Pingo Doce Clara de Ovo, Arroz Selvagem (Cozido), Bonduelle Delícias de Verdura . Перекус/Другое: Prozis Whey Protein Fusion (31g), Pingo Doce Salsicha de Frango , Danone Yopro Protein Shake Chocolate , Prozis Pancake Instant, Prozis Creatina, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Prozis Pancake Instant, Fettuccine. подробнее ...

3895 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandro Hairstylist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandro Hairstylist- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sandro Hairstylist-Изменение Веса