Jon Grant- Журнал, 16 май 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2015

73,1 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2015:

2586 ккал

Жир: 117,08г | Белк: 112,90г | Углев: 286,54г. Завтрак: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Обед: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Ужин: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Перекус/Другое: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Cadbury Top Deck, McDonald's Big Mac, PVM Energy Bar, Act II Light Butter. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 16 май 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса