Mcvalla- Журнал, 03 фев 24

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2024:

1675 ккал

Жир: 71,76г | Белк: 60,85г | Углев: 195,25г. Завтрак: Рот Фронт Птичье Молоко, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, На здоровье Отруби Пшеничные, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама. Обед: Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Яйцо. Ужин: Рот Фронт Батончики, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Рот Фронт Батончики. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю