Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Curseyoualcohol
Журнал
16 май 15
Curseyoualcohol- Журнал, 16 май 15
Параметры Пользователя Curseyoualcohol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ran 5K again yesterday, hoping to keep hitting that number for a week solid then move onto 6 etc getting myself ready for a 10K in September.
I had a double chicken burger with salad (minus the bun) at spoons yesterday which is about the best thing on the menu for me normally but god the chicken tasted like rubber yesterday :/
Lost more weight now under 265lbs for the first time in say 10 years or so which is pretty unbelievable tbh.
The weekend is here now - I need to stay away from the booze for one more weekend and I'll have more or less hit my goal of having 3 weeks off alcohol as I don't ever really drink in the week.
120,1 кг
Потеряно до сих пор:
52,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2015:
2129 ккал
Жир: 96,85г | Белк: 261,03г | Углев: 52,88г.
Завтрак:
Morrisons Mackerel Fillets in Spicy Tomato Sauce, Carrots, Bananas.
Обед:
Tesco British Pork Loin Steak, Asda Black Pudding, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat).
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
подробнее ...
3483 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's awesome! It's a bitch to try and stay off until I didn't "need" it anymore. 2 years now for me. Way to go!
16 май 15 написано членом:
etkfxrwife
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Curseyoualcohol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю