perseo73- Журнал, 03 фев 24

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024

73 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2024:

1483 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 113,15г | Углев: 119,23г. Завтрак: Myprotein Protein Granola , Maribel Marmellata di Fragole Light, Milbona Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Обед: Fin Carré Cioccolato Fondente 52%, Negroni Mortadella Bologna, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Italiano, Uovo Strapazzato, Santa Lucia Mozzarella. Перекус/Другое: Milbona Quark Proteico Fragola, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Sant'Anna Pro. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю