Ангина Ивановна- Журнал, 03 фев 24

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024

61,4 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2024:

1258 ккал

Жир: 57,04г | Белк: 80,50г | Углев: 106,01г. Завтрак: Запеченные или Жареные Креветки, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Салат Месклам, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ПРЗ-ДВ Нерка Холодного Копчения Филе-Ломтики, Кофе, Овощные вафли. Обед: ВкусВилл Соус Азиатский Острый Чили, Kerakur Перец Красный Маринованный, Pasteroni Макароны, Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Сардельки из Мяса Индейки с Сыром. Ужин: ВкусВилл Голубцы Ленивые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 03 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса