Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fresh@summer
Журнал
03 фев 24
fresh@summer- Журнал, 03 фев 24
Параметры Пользователя fresh@summer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2024:
1509 ккал
Жир: 59,44г | Белк: 123,78г | Углев: 117,54г.
Завтрак:
Blossom Lite Medium Fat Spread, All Gold Tomato Sauce, Woolworths Brown Sandwich Thins, Egg, Woolworths Fat Free Plain Chunky Cottage Cheese.
Ужин:
Cheddar Cheese , Mushrooms, Onions , Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Woolworths Mild Mustard, Woolworths Lean Ostrich Burgers Thick, Woolworths White Hamburger Rolls.
Перекус/Другое:
Marcel's English Toffee, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Clear Nutrition 100% Whey, Woolworths Dark Chocolate Drops, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Woolworths Fat Free Yoghurt, Miam Chocolate Coated Whey Protein Nougat.
подробнее ...
1843 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
I'll try to weigh once a week from here on out but I'm also considering weighing once a month just because I still get anxiety about the reading sending me back into crash-diet/unsustainable habits. I've done my start measurements so I will check those in a bit too. Want to check how much those body fat scales are, but the proper expensive ones the dietitians use, not the take-alot ones.
03 фев 24 написано членом:
fresh@summer
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fresh@summer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю