Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 19,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1859 ккал
|
Жир: 35,60г | Белк: 178,79г | Углев: 238,03г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры. Ужин: 6 Соток Огурцы Маринованные, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Банан, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
