Medeia1988- Журнал, 03 фев 24

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024

71 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2024:

3085 ккал

Жир: 90,63г | Белк: 116,26г | Углев: 314,77г. Завтрак: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kaneli, Valio Kahvimaito, Paulig Kahvi. Обед: Kotimaista Mutakakku. Ужин: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uunilohi, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Перекус/Другое: Stone's Ginger Joe, Garage Passionfruit, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Taffel Suolatikkuja, El Tequito Nacho Cheese Tortilla Chips, Viini (Riesling), Roseeviini. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Сидеть - 10 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 03 фев 24

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса