mushroom morris- Журнал, 16 май 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

stevens

75,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2015:

1898 ккал

Жир: 29,07г | Белк: 64,48г | Углев: 98,41г. Завтрак: Tesco Shortbread Biscuits, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Asda Spring Onions, Tomatoes, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Baxters Beetroot. Ужин: Tesco Mixed Leaf Salad, Tomatoes, Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces, Magnum Classic. Перекус/Другое: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin, Aspall Cider, Aspall Cider. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю