kateika.89- Журнал, 03 фев 24

Параметры Пользователя kateika.89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024

81,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2024:

1850 ккал

Жир: 88,53г | Белк: 96,83г | Углев: 171,93г. Завтрак: Козинаки, Смак Слойка с Капустой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Сырники Домашние, ВкусВилл Кета Малосоленая, Владхлеб Хлеб Орловский. Обед: Приморский Кондитер Мега Фишка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ратимир Ветчина Венская. Ужин: Брауни, Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай в Кляре, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Овощи Запеченные, Пицца Просто Пицца Пепперони. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 40 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kateika.89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kateika.89- Журнал, 03 фев 24

Оставить свой Комментарий

kateika.89-Изменение Веса