Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
J4rr4h
Журнал
03 фев 24
J4rr4h- Журнал, 03 фев 24
Параметры Пользователя J4rr4h
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Actively watching what I’m eating and watching my calories has been really consistent these last two weeks.
I’ve been run/ walking everything other day and doing fitness workouts every opposite day.
I’ve noticed an improvement in mobility and urge to move.
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2024:
898 ккал
Жир: 45,24г | Белк: 66,38г | Углев: 54,22г.
Завтрак:
Watermelon .
Обед:
Salami, Egg Omelette , Coles Thin Sliced White Bread, Sliced Ham.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork, Bulgogi, Kikkoman Honey & Soy Marinade.
подробнее ...
2465 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
J4rr4h-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю