Thatygoncalves- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя Thatygoncalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024

65,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

1456 ккал

Жир: 52,92г | Белк: 70,52г | Углев: 176,62г. Завтрак: Pão Francês, Queijo Coalho, Seriguela. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Laranjas, Pão Francês, Ovo (Inteiro), Mamão Papaia. Перекус/Другое: Garoto Panetone Churros Doce de Leite , Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota, Nestlé Leite Ninho, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thatygoncalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thatygoncalves- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

Thatygoncalves-Изменение Веса