Альмасик- Журнал, 30 янв 24

Параметры Пользователя Альмасик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024

116 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2024:

1561 ккал

Жир: 66,26г | Белк: 108,50г | Углев: 143,05г. Завтрак: Grow Food Омлет с Зеленью . Обед: Щедрые Хлебцы Фитнес, Мясо с Овощами, Капуста Тушеная с Грибами. Ужин: ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная с Грибами. Перекус/Другое: Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Альмасик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Альмасик- Журнал, 30 янв 24

Оставить свой Комментарий

Альмасик-Изменение Веса