herbstfrau- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя herbstfrau | < Предыдущая Запись |Следующий >

3xgewogen= 1 Ergebnis. Die Richtung stimmt wieder.😅

133,2 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

1567 ккал

Жир: 66,06г | Белк: 67,88г | Углев: 171,37г. Завтрак: Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Schwartau Extra Schwarzkirsche. Обед: Rama Margarine, Leerdammer Leger Caractere, Henglein Eierspätzle. Ужин: Grüne Oliven, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Weimarer Deutsches Corned Beef. Перекус/Другое: Clementinen, Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel. подробнее ...

4224 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

herbstfrau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

herbstfrau- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

herbstfrau-Изменение Веса