Stephndale- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя Stephndale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024

78,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

1567 ккал

Жир: 66,39г | Белк: 60,73г | Углев: 180,16г. Завтрак: Sugar, Market Pantry Half & Half, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Jenkins Country Liver Mush, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. Обед: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Gordo's Original Cheese Dip, Archer Farms Grilled Chicken Fajita Strips, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Chicken Tortilla Soup. Ужин: McDonald's World Famous Fries - Small, Gorton's Fish Sandwich Whole Fillets. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 16 минуты, Беговая Дорожка - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stephndale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stephndale- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

Stephndale-Изменение Веса