Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024
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56,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1144 ккал
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Жир: 20,00г | Белк: 80,73г | Углев: 154,50г.
Завтрак: Prozis Sirope Chocolate Zero, Ciruela Roja, DIA Natillas High Protein Vainilla, Hacendado Burger Rústico 100% Integral, Pan Integral (Barra), Boulé Mermelada Fresa Extra, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Soja Café, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, ÁREA PROTEICA Harina de Avena Sabor Chocolate. Обед: Pimiento 🌶 Menchu X2, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Harvest Basket Puré de Patata, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Calabacín, Kiwi, Carrefour Yogur Soja Natural, Reina Gelatina Light Fresa 1 Kcal, Pan Integral (Barra), Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria. Ужин: Vinagre (Sidra), Realvalle Lomo Embuchado, Pimentón Dulce de la Vera , Profand Rejo Cocido, Carrefour Rejos de Potón, Tomates, Reina Gelatina Light Fresa 1 Kcal, Hacendado Cebollitas Agridulces, Pan Integral (Barra), Unide Pepinillos Ácidos Pequeños, Hacendado Mostaza Clasica, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Cos o Lechuga Romana. Перекус/Другое: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Reina Gelatina Light Fresa 1 Kcal, Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. подробнее ...
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2058 ккал
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Упражнение:
Сидеть - 40 минуты, Стоять - 11 часа и 28 минуты, Отдыхать - 3 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Потеряно 0,8 кг за Неделю
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CarmenLoseWeight-Изменение Веса
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